Run2Sky -- Thomas Dold

Rückwärtslauf Video Tutorial

In der neuen Rubrik Tipps  und Tricks steht ab sofort das erste Video zum Rückwärtslaufen. Mit ein paar Übungen sollte somit der Einstieg oder das weiterkommen erleichtert werden. Ich wünsche schon jetzt viel Spaß beim ausprobieren und nachmachen.

ZDF Fernsehgarten

Der ZDF Fernsehgarten ist eine der beliebtesten Unterhaltungssendungen am Sonntag Mittag im Deutschen Fernsehen. Heute werde ich beim Family & Friends Run dabei sein. Nicht nur vorwärts, sondern auch rückwärts. Die Sendung Beginnt um 11 Uhr im ZDF.

Cook and talk

Heute werde ich bekocht, bzw. koche gemeinsam mit einigen anderen Läufern und Daniela Kirchner. Die Diplom Oecotrophologin bietet heute in Fulda einen Kochkurs speziell für Läufer an. Dazu gibt es für die Teilnehmer zusätzlich die Möglichkeit sich beim Laufwissen zu verbessern. Ich freue mich schon auf die Fragen und auch auf das leckere Essen.

Doppelweltmeister

Am ersten Tag der WM gab es für mich auch die ersten Titel. Sowohl in der 4x400 Meter Staffel konnte ich mit dem Team "Deutschland 1" gewinnen, als auch im 800 Meter Einzelrennen (2:41 Min). Teil zwei der WM und für mich brachte auch den zweiten Einzeltitel. 1500 Meter in 5:22,50 Minuten war zwar einige Sekunden über meinem Weltrekord. Aber zu einem souveränen Sieg mit zwei Blasen an den Füßen hat es dennoch gereicht. Bepackt mit zwei Einzeltitel und dem Mannschaftstitel, ergänzt von echtem Steirischen Traubensaft, mach ich mich nun wieder auf die Heimreise. Ein schönes erfolgreiches Wochenende war's hier in der Sportstadt Kapfenberg in Österreich.

Bilder von der WM in der Galierie
Komplette Ergebnisse als Download

Allgäu

Einige Tage im Allgäu. Sowohl um die Landschaft zu genießen, als auch zum Trainieren und einige Termine wahr zu nehmen. Eine paar nette Tage und hier ein paar Impressionen dazu.