Der Begriff stammt aus dem lateinischen und bedeutet soviel wie „Neuentstehung“. Wer jetzt aber hofft, dass er nach ein paar Regenerationsphasen sich noch jünger fühlt, als das er es als Läufer ohnehin schon tut, der muss enttäuscht werden. Mit ein bisschen Beine hoch legen und Waden kraulen kann man leider nur wieder in einen Zustand kommen, den man vor dem Wettkampf schon hatte. Aber das wird den meisten schon genug sein, wenn man sie nach dem Wettkampf nach ihren Wünschen fragt.
Sollte man eigentlich meiden. Aber wer nichts wagt, der nichts gewinnt. Unter diesem Deckmantel versuchen deshalb viele Läufer auch mit viel Erfahrung das Unmögliche. Aber derartige Ausflüge in Leistungsbereiche, die nicht nur rot, sondern tief dunkelrot sind, zeigt der Stufentachometer recht bald sehr deutlich an. Der Geschwindigkeitszeiger kommt von seinem Höhenflug in weitaus niedrigere Bereiche zurück. Aber wer nur ein bisschen spielt, das Risiko genauso wie die Laktatstandsanzeige im Auge behält, der kann auch schon mal überschwänglich belohnt werden. Nicht nur mit einer guten Aussicht, sondern auch mit einer unerwartet guten Platzierung.